Boot camp

Denna Söndag började rätt bra med en låååång sovmorgon och ett rätt kasst avsnitt av Stargate Universe. Sen började .. THE BOOT CAMP.. Brorsan drog med Odesperaten till Bosön, där alla elit-idrottare i Sverige håller till. På dagens agenda stod bröst och mage men vi började rätt enkelt med lite basket där Odesperaten fick fetspö 5 ggr i rad i "21". Sen blev det styrketräning.. Med knappt nån uppvärmning började brorsan med 100kg i bänkpress. Jahapp.. det satte ribban.. Det var ju bara att maxa så mycket Odesperaten kunde, typ hälften, och köra tills han storknade. Sedan mage i form av en fetjobbig maskin, sen bröst, mage, bröst, mage, bröst, brutalbänken, mer bröst och sist massa mage. Vi var där 4.5 timmar.. !!!!! Gah, Odesperaten kommer inte kunna röra sig imorrn.. Men Odesperatens mor vill att han ska gå upp 3kg (samtidigt som hon går ned 3 kg) medan han är här så det är väl bara att köra på.